免疫不只防守，也會「記得」— 細胞記憶太好也不行？從訓練型免疫看反覆發作的蜂窩性組織炎

大家是否曾經遇過這樣的情況：明明已經非常小心呵護淋巴水腫的患處，皮膚也沒有明顯破損，卻還是反覆出現紅腫、熱痛，甚至發展成蜂窩性組織炎？而且經常從同一個位置開始？其實這樣的情形其實並不罕見喔！

傳統對於蜂窩性組織炎的解釋多半著眼於感染、皮膚屏障損傷、衛生問題，但近年來的研究發現：「免疫系統的記憶」可能也是關鍵原因之一，特別是所謂的「訓練型免疫（Trained Immunity）」：

一種原本只屬於先天免疫系統的學習與記憶能力，正在改變我們對慢性發炎與反覆蜂窩性組織炎的理解。

[抗腫故事] 三代男性淋巴水腫的血脈奮戰

今天是父親節，手護物理治療健康中心有許多爸爸們前來接受治療、認真提升自己的健康及回到更高品質的生活。在此跟這些爸爸們說一聲：「父親節快樂！您辛苦了～要繼續加油喔！」

同時我們也想跟大家分享一篇來自淋巴醫學教育及研究網絡（LE&RN）的專欄文章：由 Dave Sanger 撰寫的《三代男性淋巴水腫的故事》。

一起來降低癌症相關中風的風險吧！

手護健康體系 黃則欣物理治療師/教練 撰文

想要降低癌症相關中風的風險嗎？我們可以怎麼做呢？

看完上一篇「請小心！癌症引起的中風一樣危險！」的說明，接下來我們來學習怎麼樣幫助自己降低癌症中風的風險吧！

請小心！癌症引起的中風一樣危險！

手護健康體系 黃則欣物理治療師/教練 撰文

癌症是中風的高危險族群！

癌症以及腦血管疾病（一般稱為中風 )，除了會帶來身體的不適，連帶影響社交、情緒、生活品質，甚至是我國前五大死因！

[故事分享] 癌症化療引起的淋巴水腫：與乳癌抗戰的小美

記得第一次見到小美的時候，她手上還戴著醫院手環，因為她是跟病房「請假」出來看診的。

她說：「開完刀時都好好的，但怎麼開始打紫杉醇的化療藥物後，左手就開始慢慢的腫起來了呢？」 ...更令人不安的是：「接著手就開始發紅發燙，醫生說我有蜂窩性組織炎，便馬上叫我住院治療。」

[診間趣談] 頭頸唾液腺癌淋巴水腫伴隨放療後重度纖維化及皮膚破損

58歲的個案大哥，唾液腺癌術後2年多，剛開始是因爲頭頸部淋巴水腫在2021.04.13前往手護接受整合性消腫治療初評。從2021.05.10開始進行一週一次的手護全方位消腫物理治療。

經過幾次徒手淋巴物理治療，淋巴水腫狀況就已經消腫得很好，但頸部組織因為雙側手術加上多次放射線治療產生嚴重纖維化與攣縮，因此持續進行軟組織徒手物理治療及與個人化運動治療，包括：筋膜伸展、肌力訓練、呼吸模式優化及大腦放鬆引導等。 

癌症運動～癌症復原關鍵大補帖！

手護健康體系 林依橙物理治療師 撰文 

什麼是癌症運動（Cancer Exercise, Exercise Oncology）？ 

根據美國臨床腫瘤醫學會（the American Society of Clinical Oncology, ASCO）建議，運動是癌症治療中不可或缺的一部分，許多的研究指出，在癌症治療的各個階段中，根據不同癌類的特殊性設計屬於自己的運動處方，並保持規律的運動可以提昇身體的生理表現與心理健康。

至於癌症運動可以帶來什麼幫助？在什麼時候可以開始做運動？以及要做什麼樣的運動？如果你心裡有這些疑問，就讓我們一起看下去吧！ 

淋巴水腫生活小地雷不要踩！

撰文/ 林依橙 物理治療師

校稿/ 蔡孟婷 物理治療師

在這個季節交替的時期，有淋巴水腫（或潛在風險）的朋友可能會開始感受到自身狀況的不穩定，身體狀況時好時壞的～好惱人啊！

這時候身為一位淋巴水腫專科治療師就要擔任柯南的角色，陪大家找出生活中可以調整的小細節，並藉由這些面向的調整讓淋巴水腫的控制更得宜。

今天就讓我們跟著治療師來看看有哪些生活面向是淋巴水腫治療師最常抓出來陪著個案們一起省視的呢？ 

手護抗腫小提醒：給有淋巴水腫風險的朋友

與癌症相關的淋巴水腫(Cancer Related Lymphedema, CRLE)最常見的原因是癌症治療期間：手術的淋巴結切除、淋巴結區域的放射治療和/或腫瘤本身，這些都可能會阻斷或阻塞部分淋巴管徑系統。

另外因白血病或感染導致的白血球增加也會限制淋巴流動並導致淋巴水腫。