癌症治療的複雜性，遠超出我們的想像。除了治療本身，個案的體態組成（Body Composition）也會顯著影響治療成果與副作用風險。我們必須知道：副作用不是只有胖胖人才會遇到的問題。
過去，我們談了很多「過重」與「肥胖」對淋巴水腫的影響，相信大家都已經將這個觀念謹存於心。但其實在臨床或健康照護協助路上，我們也不乏遇到「過瘦（＊註）」的個案，在接受癌症治療後出現劇烈的藥物毒性反應與難以控制的淋巴水腫。
奇怪了？過瘦怎麼也會影響淋巴系統呢？它和化療藥毒性又有什麼關聯呢？讓我們從頭說起吧！
2025年7月29日 星期二
仙風道骨並非清淨 — 過瘦對化療藥物毒性與淋巴水腫的影響
癌症治療的複雜性，遠超出我們的想像。除了治療本身，個案的體態組成（Body Composition）也會顯著影響治療成果與副作用風險。我們必須知道：副作用不是只有胖胖人才會遇到的問題。
過去，我們談了很多「過重」與「肥胖」對淋巴水腫的影響，相信大家都已經將這個觀念謹存於心。但其實在臨床或健康照護協助路上，我們也不乏遇到「過瘦（＊註）」的個案，在接受癌症治療後出現劇烈的藥物毒性反應與難以控制的淋巴水腫。
奇怪了？過瘦怎麼也會影響淋巴系統呢？它和化療藥毒性又有什麼關聯呢？讓我們從頭說起吧！
2025年7月16日 星期三
是胖還是腫？--- 肥胖型淋巴水腫（Obesity-Induced Lymphedema, OIL）
「老師，我倒底是胖還是腫呀？」
常常有個案捏著自己軟軟綿綿的肚子或掰掰袖問我這個問題。嗯，我知道比較聽到「是水腫喔！」大家更想聽到「啊～你這個是脂肪，是胖啦！」但是～事實上，肥胖也確實是造成更多水腫現象的關鍵因素之一喔！
當我們發現有一些人的狀況是：下肢腫脹、皮膚變硬、有時還會反覆發炎感染，詢問後卻發現他並沒有癌症手術或感染的病史，進一步了解後，往往發現這些人有個共通點：體重偏高、BMI值*常超過35甚至40！
這很可能就是我們今天要聊的主角：「肥胖誘發淋巴水腫（Obesity-Induced Lymphedema, OIL）」。它並不是單純的「胖到腫」，而是一個涉及脂肪、免疫與淋巴功能三方惡性循環的複雜病理現象。
這很可能就是我們今天要聊的主角：「肥胖誘發淋巴水腫（Obesity-Induced Lymphedema, OIL）」。它並不是單純的「胖到腫」，而是一個涉及脂肪、免疫與淋巴功能三方惡性循環的複雜病理現象。
2025年5月4日 星期日
淋巴水腫健康豬隊友：蜂窩性組織炎
「治療師！我昨天穿新鞋不小心磨破腳，今天發現我的腿突然發紅，而且感覺變得更加腫脹！怎麼辦？」
「SOS！治療師，不知道什麼原因我的手突然變很紅腫痛，而且我也開始發燒，但沒有傷口，這樣是蜂窩性組織炎嗎？」
蜂窩性組織炎是一種皮膚與皮下組織的急性擴散性發炎。由於淋巴系統受損，導致淋巴液在組織間積聚，常見於癌症手術或放射治療後的個案，有時也被稱作丹毒（erysipelas）或淋巴管炎（lymphangitis）。特徵包括：疼痛、發熱、腫脹與紅腫，且也是淋巴水腫常見的併發症之一。
2025年3月18日 星期二
【新聞查證】長途飛行昏倒事件釐清：壓力襪不是元凶，正確使用才保命！
近日一則新聞提到，一位加拿大女子 Emily 在搭乘13小時長途飛機前往杜拜時，因「穿壓力襪、久坐未活動」導致嚴重肺栓塞昏倒差點喪命，引起廣大討論與不安。
作為專業的專科治療師，我們想釐清幾個重要事實，協助大家正確理解與預防血栓風險：
2024年12月2日 星期一
[診間趣談] 慢性骨盆疼痛及沾黏治療
骨盆健康（Pelvic Health）及內臟筋膜治療（Visceral Balancing）一直是我個人的隱藏版治療專項，手上個案默默增加通常是因為知道內情的醫師或治療師轉介而來（大笑＋感謝信任！）。
鹿港個案深受長期骨盆腔發炎、沾黏導致嚴重疼痛問題困擾，經歷多次手術及長期用藥，症狀並不見緩解。因緣際會在 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆 的轉介下，前往高雄看診尋求協助。
[診間趣談] 內臟筋膜治療：便秘與下背痛
因為慢性骨盆疼痛前來接受內臟筋膜物理治療的個案默默地有變多的趨勢，無論是骨盆腔術後沾黏發炎、產後骨盆結構失衡、泌尿系統障還是因為放射線治療而產生纖維化...都是慢性骨盆疼痛物理治療可以協助的對象。
2024年9月19日 星期四
你知道天氣也會影響淋巴水腫嗎？
「喔！我的膝蓋酸酸的，今天會下雨喔！」
「哎我又開始頭痛了，看來最近會起風。」
我們身邊總是有這樣的「人體氣象台」（或就是我們自己！），用身體的不舒服感受來預測氣象。當天空變得多雲陰沉時，這些身體會感到關節疼痛和不適。
「哎我又開始頭痛了，看來最近會起風。」
我們身邊總是有這樣的「人體氣象台」（或就是我們自己！），用身體的不舒服感受來預測氣象。當天空變得多雲陰沉時，這些身體會感到關節疼痛和不適。
而對淋巴水腫的朋友們來說，可能也會注意到自己的淋巴水腫發生惡化的現象！
2024年1月28日 星期日
2023年12月24日 星期日
[故事分享] 甩手甩到淋巴水腫？！：方阿姨
方阿姨是個乳癌資歷6年的個案，據她描述的經歷，開刀移除淋巴結及乳房組織、並完成化療的前兩年，手都是乖乖聽話沒有異樣的，所以也沒有特別認識過淋巴水腫，更別說注意自己會不會有淋巴水腫的症狀了。
開完刀兩年後，在家人的鼓勵下開始想做些運動以保持身體健康，於是選擇嘗試甩手運動。
2023年12月13日 星期三
[故事分享] 癌症化療引起的淋巴水腫：與乳癌抗戰的小美
記得第一次見到小美的時候，她手上還戴著醫院手環，因為她是跟病房「請假」出來看診的。
她說：「開完刀時都好好的，但怎麼開始打紫杉醇的化療藥物後，左手就開始慢慢的腫起來了呢？」 ...更令人不安的是：「接著手就開始發紅發燙，醫生說我有蜂窩性組織炎，便馬上叫我住院治療。」
她說：「開完刀時都好好的，但怎麼開始打紫杉醇的化療藥物後，左手就開始慢慢的腫起來了呢？」 ...更令人不安的是：「接著手就開始發紅發燙，醫生說我有蜂窩性組織炎，便馬上叫我住院治療。」
2023年10月1日 星期日
[友情分享] 佐藤知子的二十年抗癌抗腫之路
佐藤知子，是手護健康體系孟婷院長多年的好友兼淋巴水腫專業領域的國際成長引路人。感謝有她長年的支持與肯定，才有今天與國際醫療無縫接軌的手護物理治療團隊。
但鮮為人知的是，當佐藤小姐褪下日本舉國知名淋巴水腫專科講師與壓力治療研發先驅的身份後，她更是一名乳癌抗癌鬥士、與淋巴水腫抗腫患者！
感謝佐藤小姐提供她的抗癌及在日本國內為推廣淋巴水腫專科奮戰的故事，相信能夠給無論為了什麼而正在奮鬥的你，帶來一股更加堅定的力量！
知子的人生奮戰走了二十年，而至今仍將持續下去。
2023年9月25日 星期一
非女性限定！把握男性更年期，健康慢老跟著來！（下）
在上一篇文章「非女性限定！把握男性更年期，健康慢老跟著來！（上）」中，我們對於賀爾蒙已經有初步的認識，也了解到不平衡的賀爾蒙對於身體的影響。
除了藉由藥物或是飲食以外，適度的運動也有助於恢復我們體內荷爾蒙的平衡，但是運動是如何影響賀爾蒙的呢？
今天就跟我們一起來好好的探討吧！
非女性限定！把握男性更年期，健康慢老跟著來！（上）
今天要來跟大家聊聊更年期，而且要著重在不常被討論的「男性更年期」！
本系列文章會帶著大家探討雌激素在男性健康中的作用、男性荷爾蒙失衡的跡象以及可以採取什麼方式來保持賀爾蒙的平衡，讓身為男性的您可以更了解自己的身體、一起健康慢老！
2023年8月31日 星期四
[故事分享] 乳癌術後物理治療及併發症預防：Miss C
手護健康體系 黃則欣物理治療師 撰文
C小姐是名乳管腺癌IIA的個案，接受了部分乳房切除、前哨淋巴結摘除，一開始來做初評的時候帶著兩套已經買好的壓力袖套，前往我們物理治療中心詢問乳癌術後淋巴水腫相關的預防型物理治療。
2023年8月14日 星期一
2023年8月7日 星期一
[故事分享] 賀爾蒙型淋巴水腫：更年期的小美
研究發現雌激素會影響淋巴管內皮細胞的功能，因此當女性生理期、更年期、懷孕等時期，容易因為體內雌激素調節不穩定及肌筋膜張力調節，不但影響到淋巴系統輸送淋巴液的效率，更進而產生賀爾蒙引發的淋巴水腫！
就讓我們來看看依橙治療師與小美的故事，一起了解如何用專業解決這類的淋巴水腫吧！
2023年7月9日 星期日
[故事分享] 手護®摸摸頭預防醫學讓我健康慢老！- 秋姐 (O媽媽)
感謝手護個案親自撰文並委託分享（保護隱私將採匿名處理）
我是 一個62歲的媽媽，平常在家除了煮三餐，整理環境，偶爾到田裡捻花惹草。
但是，慢慢地發現不知是耳朵還是腦子吱吱響不停，想說事不宜遲，趕快至高雄榮總醫院耳鼻喉科看診。檢查耳朵包括內耳、聽力，結果都是正常的，但是蟬鳴聲音還是纏繞於腦中不去，也由4、5隻蟬鳴聲到整群數不盡蟬的鳴叫聲在腦中迴繞，時左時右到佔據整個腦際。想說既然檢查無恙就不用去在意他，經歷5年多聽力也慢慢的減弱中。
2023年6月13日 星期二
2023年5月20日 星期六
手護®摸摸頭預防醫學物理治療專案內容說明
睡不著、淺眠，睡著了腦袋好像也一直在轉，完全沒有休息的感覺。
全身都很酸痛，但沒有特定的痛點，痛常跑來跑去的。
常頭暈耳鳴覺得累，真的只是因為壓力太大了嗎？