在乳癌治療中，接受 腋下淋巴結清除術（Axillary Lymph Node Dissection, ALND） 的個案，最常擔心的併發症之一，就是乳癌相關淋巴水腫（Breast Cancer-related Lymphedema, BCRL）。而研究分析這樣的併發症發生率可能高達30–40%，個案會出現手臂腫脹、緊繃、沉重感、疼痛等困擾，嚴重影響身心健康。
2025年11月29日 星期六
即時淋巴重建（ILR）真的能減少乳癌手術後的淋巴水腫嗎？— 最新研究與臨床風險解析
在乳癌治療中，接受 腋下淋巴結清除術（Axillary Lymph Node Dissection, ALND） 的個案，最常擔心的併發症之一，就是乳癌相關淋巴水腫（Breast Cancer-related Lymphedema, BCRL）。而研究分析這樣的併發症發生率可能高達30–40%，個案會出現手臂腫脹、緊繃、沉重感、疼痛等困擾，嚴重影響身心健康。
2025年7月23日 星期三
肩膀鬆了、鼻子通了...但手卻腫了？─ 按摩對淋巴水腫的身體有什麼影響呢？
「...老師有解嗎？」一則線上諮詢訊息發出了求訊號。
原來是一位乳癌術後上肢淋巴水腫個案因為想要舒緩鼻塞引起的暈眩，到了公司的按摩小站接受二十分鐘的肩頸按摩，全程沒有碰到手臂，只是按摩雙側肩頸較緊繃的地方。按摩完，肩膀鬆了、鼻子通了...但兩小時之後，手卻開始腫了！
2025年6月10日 星期二
免疫不只防守，也會「記得」— 細胞記憶太好也不行？從訓練型免疫看反覆發作的蜂窩性組織炎
大家是否曾經遇過這樣的情況：明明已經非常小心呵護淋巴水腫的患處，皮膚也沒有明顯破損，卻還是反覆出現紅腫、熱痛，甚至發展成蜂窩性組織炎？而且經常從同一個位置開始？其實這樣的情形其實並不罕見喔！
傳統對於蜂窩性組織炎的解釋多半著眼於感染、皮膚屏障損傷、衛生問題，但近年來的研究發現：「免疫系統的記憶」可能也是關鍵原因之一，特別是所謂的「訓練型免疫（Trained Immunity）」：
一種原本只屬於先天免疫系統的學習與記憶能力，正在改變我們對慢性發炎與反覆蜂窩性組織炎的理解。
2024年1月28日 星期日
2023年12月24日 星期日
[故事分享] 甩手甩到淋巴水腫？！：方阿姨
方阿姨是個乳癌資歷6年的個案，據她描述的經歷，開刀移除淋巴結及乳房組織、並完成化療的前兩年，手都是乖乖聽話沒有異樣的，所以也沒有特別認識過淋巴水腫，更別說注意自己會不會有淋巴水腫的症狀了。
開完刀兩年後，在家人的鼓勵下開始想做些運動以保持身體健康，於是選擇嘗試甩手運動。
2023年12月13日 星期三
[故事分享] 癌症化療引起的淋巴水腫：與乳癌抗戰的小美
記得第一次見到小美的時候，她手上還戴著醫院手環，因為她是跟病房「請假」出來看診的。
她說：「開完刀時都好好的，但怎麼開始打紫杉醇的化療藥物後，左手就開始慢慢的腫起來了呢？」 ...更令人不安的是：「接著手就開始發紅發燙，醫生說我有蜂窩性組織炎，便馬上叫我住院治療。」
她說：「開完刀時都好好的，但怎麼開始打紫杉醇的化療藥物後，左手就開始慢慢的腫起來了呢？」 ...更令人不安的是：「接著手就開始發紅發燙，醫生說我有蜂窩性組織炎，便馬上叫我住院治療。」
2023年10月1日 星期日
[友情分享] 佐藤知子的二十年抗癌抗腫之路
佐藤知子，是手護健康體系孟婷院長多年的好友兼淋巴水腫專業領域的國際成長引路人。感謝有她長年的支持與肯定，才有今天與國際醫療無縫接軌的手護物理治療團隊。
但鮮為人知的是，當佐藤小姐褪下日本舉國知名淋巴水腫專科講師與壓力治療研發先驅的身份後，她更是一名乳癌抗癌鬥士、與淋巴水腫抗腫患者！
感謝佐藤小姐提供她的抗癌及在日本國內為推廣淋巴水腫專科奮戰的故事，相信能夠給無論為了什麼而正在奮鬥的你，帶來一股更加堅定的力量！
知子的人生奮戰走了二十年，而至今仍將持續下去。
2023年8月31日 星期四
[故事分享] 乳癌術後物理治療及併發症預防：Miss C
手護健康體系 黃則欣物理治療師 撰文
C小姐是名乳管腺癌IIA的個案，接受了部分乳房切除、前哨淋巴結摘除，一開始來做初評的時候帶著兩套已經買好的壓力袖套，前往我們物理治療中心詢問乳癌術後淋巴水腫相關的預防型物理治療。
2023年1月24日 星期二
冷天氣時的淋巴水腫控制照護與預防
通常大家在熱天時都很留意自身淋巴水腫的護理，無論是降溫或是防曬等等，等小心翼翼的保護自己身體水腫現象不被熱天氣誘發或加劇症狀。
但天氣冷呢？理當來說天氣冷應該很舒服呀！怎麽還是感覺腫腫脹脹緊緊的呢？
2022年11月2日 星期三
2022年8月13日 星期六
癌症運動～癌症復原關鍵大補帖！
手護健康體系 林依橙物理治療師 撰文
根據美國臨床腫瘤醫學會（the American Society of Clinical Oncology, ASCO）建議，運動是癌症治療中不可或缺的一部分，許多的研究指出，在癌症治療的各個階段中，根據不同癌類的特殊性設計屬於自己的運動處方，並保持規律的運動可以提昇身體的生理表現與心理健康。
什麼是癌症運動（Cancer Exercise, Exercise Oncology）？
至於癌症運動可以帶來什麼幫助？在什麼時候可以開始做運動？以及要做什麼樣的運動？如果你心裡有這些疑問，就讓我們一起看下去吧！
2022年6月4日 星期六
🌍2022世界淋巴水腫日World Lymphedema Day - 手護小學堂淋巴水腫主題系列影集🌍
因此2016年美國參議院通過法案將3月6日定為世界淋巴水腫日，世界各國淋巴水腫相關單位無不歡慶振奮！
2022年5月15日 星期日
淋巴水腫生活小地雷不要踩！
撰文/ 林依橙 物理治療師
校稿/ 蔡孟婷 物理治療師
在這個季節交替的時期，有淋巴水腫（或潛在風險）的朋友可能會開始感受到自身狀況的不穩定，身體狀況時好時壞的～好惱人啊！
這時候身為一位淋巴水腫專科治療師就要擔任柯南的角色，陪大家找出生活中可以調整的小細節，並藉由這些面向的調整讓淋巴水腫的控制更得宜。
今天就讓我們跟著治療師來看看有哪些生活面向是淋巴水腫治療師最常抓出來陪著個案們一起省視的呢？
2022年3月3日 星期四
手護抗腫小提醒：給有淋巴水腫風險的朋友
與癌症相關的淋巴水腫(Cancer Related Lymphedema, CRLE)最常見的原因是癌症治療期間：手術的淋巴結切除、淋巴結區域的放射治療和/或腫瘤本身，這些都可能會阻斷或阻塞部分淋巴管徑系統。
另外因白血病或感染導致的白血球增加也會限制淋巴流動並導致淋巴水腫。
2021年9月8日 星期三
淋巴功能缺損為什麼會導致水腫或淋巴水腫呢？（上）
「腫脹」一詞是形容身體部位的異常增大，常見於描述水腫以及淋巴水腫症狀。
雖然形成腫脹的原因盡不相同，但兩者都涉及某種形態的淋巴系統功能缺損而導致液體在皮膚及軟組織中過度的聚集累積。
然而，水腫和淋巴水腫在醫學臨床上顯然是不一樣的診斷與判別，各自需要不同的治療方法協助消腫。
然而，水腫和淋巴水腫在醫學臨床上顯然是不一樣的診斷與判別，各自需要不同的治療方法協助消腫。
2021年8月4日 星期三
推薦給淋巴水腫朋友的瑜珈練習與注意事項
本文由手護健康團隊林依橙瑜伽物理治療師撰寫
琳瑯滿目的各式瑜伽對於想要嘗試瑜伽練習的淋巴水腫朋友們來說，可能會滿頭問號、不知自己適合什麼樣的課程。
今天就跟著瑜伽物理治療師—依橙老師，一起來認識適合淋巴水腫朋友的瑜伽課程以及練習中的注意事項吧！
2021年8月2日 星期一
瑜伽練習對於淋巴水腫控制的好處
本文由手護健康團隊林依橙瑜伽物理治療師撰寫
瑜伽，在各大淋巴水腫治療或健康維護的社群中時常被提起，甚至2020年預定於丹麥哥本哈根舉辦的國際淋巴水腫網絡大會(International Lymphedema Framework Conference)中，大會也提供了一場淋巴水腫瑜珈課程給各方專家及個案報名參加。(因應Covid-19疫情此年會延期至2021年舉辦)
究竟瑜伽有什麼魅力讓許多專家推薦給淋巴水腫的朋友們呢？讓我們一起從接下來的文章找答案吧！
